O sentimento de vazio…

Conhecem aquele sentimento de vazio? Aquele sentimento de que falta alguma coisa? Pois… é esse sentimento que esta semana se sente cá por casa. Há duas semanas a minha mãe veio para o Dubai, eu tinha uns dias de férias que podíamos passar juntas mas também precisava que ela ficasse…
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5 hábitos importantes para adoptar em 2019

Este ano pensei num conjunto de hábitos que quero adoptar ou fazer de forma diferente, não que esteja desconfortável com alguma coisa no meu dia-a-dia, mas há sempre espaço dentro de nós para melhorar. Então decidi fazer uma lista de hábitos a adoptar em 2019.   1. Deitar mais cedo…
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Novo ano as mesmas rotinas

Novo ano, alguns dos mesmos objectivos, novos objectivos, metas alcançadas, metas por alcançar mas algumas das rotinas mantêm-se. Ano passado foi um ano muito “fraco” relativamente a corridas, corri pouco e não me exercitei como devia. Não participei em nenhuma corrida como queria e não treinei o suficiente. Ou seja…
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Let´s go 2019

Eu sei que o ano já começou há alguns dias atrás, mas a verdade é que comecei a escrever no início do ano os meus objetivos para 2019 e não os terminei. Todos os anos escrevo na minha agenda de papel (não consigo não ter uma), as metas que me…
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A nossa árvore de Natal

Eu vibro IMENSO com o Natal. Faço parte daquele adulto que se comporta como uma criança nesta altura do ano, que acredita no Pai Natal e que jamais deixará morrer a magia que há nesta época. Amo fazer a árvore e decorar a casa, amo pensar como vamos criar a mesa…
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À Procura de Algo?